thoái hóa thắt lưng

Chữa thoái hóa thắt lưng


21 lượt xem
Cẩm nang sức khỏe

Cột sống kéo dài từ hộp sọ đến xương chậu. Nó có vai trò như 1 trục hỗ trợ cân nặng cơ thể và bảo vệ các dây thần kinh cột sống.

Cột sống được tạo thành từ hàng loạt các đốt xương xếp chồng thành khối. Được ngăn cách bởi một lớp đệm gọi là đĩa đệm.

Nó được phân chia thành 3 khu vực chính. Bao gồm đốt sống cổ C1-C7, 12 đốt sống ngực T1-T12. Và 5 đốt sống thắt lưng L1-L5.

Trong đó, cổ và thắt lưng là 2 bộ phận dễ bị thoái hóa nhất.

Nguyên nhân gây thoái hóa thắt lưng

Nguyên nhân nguyên phát

Quá trình lão hóa của cơ thể theo tuổi tác. Khi tuổi càng cao thì cấu trúc cột sống càng dễ bị hư hại hơn. Những tình trạng như đĩa đệm bị mất nước, bao xơ đĩa đệm bị rách vỡ,…

Tuy nhiên, tình trạng thoái hóa cũng trở lên ngày càng trẻ hóa hơn do thói quen ăn suống, sinh hoạt ngày nay.

thoái hóa thắt lưng

Thoái hóa thắt lưng ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống người bệnh

Nguyên nhân thứ phát

+ Do chấn thương ảnh hưởng đến cột sống

+ Thừa cân, béo phì gia tăng áp lực lên cột sống

+ Làm việc văn phòng hoặc lao động nặng nhọc khiến cột sống dần mất đường cong sinh lý

+ Thường xuyên sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá…

+ Chế độ dinh dưỡng mất cân đối gây ra thiếu canxi, magie,…

+ Tập thể dục quá sức hoặc không tập thể dục đều có ảnh hưởng không tốt đến cột sống

Triệu chứng của thoái hóa thắt lưng

Thoái hóa cột sống vùng thắt lưng thường có những biểu hiện như:

+ Đau thắt lưng âm ỉ trong thời gian dài

+ Cơn đau tăng lên khi người bệnh ngồi trong thời gian dài hoặc xoay người hay nâng các đồ vật

+ Khi bệnh tiến triển nặng, cơn đau có thể lan xuống chân, gây tê, yếu chân và khó di chuyển

thoái hóa thắt lưng

Nên kiểm tra thường xuyên để sớm phát hiện tình trạng bệnh

Chữa trị thoái hóa thắt lưng

Không nên lạm dụng các loại thuốc giảm đau vì chỉ làm giảm đau tạm thời chứ không điều trị tận gốc. Thêm nữa, còn dễ gây ra những tác dụng phụ không mong muốn cho người bệnh.

Thuốc giảm đau có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến gan thận, dẫn đến viêm loét, chảy máu dạ dày.

Để chữa tận gốc, người bệnh cần đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để thực hiện xét nghiệm kiểm tra. Từ đó chẩn đoán được chính xác vị trí đốt sống thoái hóa, dây thần kinh bị chèn ép.

Biện pháp điều trị tốt nhất là sử dụng bài thuốc nam trị thoái hóa với thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên. Kết hợp với vận động hợp lý là phương pháp điều trị bệnh thoái hóa tốt nhất.

Đây là phương pháp vừa an toàn, vừa hiệu quả lại tiết kiệm chi phí cho người bệnh.

thoái hóa thắt lưng

Nên bổ sung thực phẩm giàu Canxi trong chế độ ăn hàng ngày

Thoái hóa thắt lưng có nguy hiểm không?

Thoái hóa cột sống nếu không điều trị sẽ để lại các biến chứng rất nguy hiểm, đe dọa khả năng đi lại của người bệnh.

Biến dạng cột sống, gù vẹo cột sống

Tê liệt, yếu 2 chi, mất dần khả năng vận động

Chế độ dinh dưỡng và luyện tập phòng ngừa thoái hóa thắt lưng

  • Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất tốt cho xương khớp vào bữa cơm hàng ngày
  • Uống nhiều nước lọc, nên uống tối thiểu từ 1,5 – 2l/ngày
  • Không dùng hoặc hạn chế tối đa các chất kích thích vào cơ thể
  • Hạn chế việc nặng hoặc các tư thế tạo áp lực dồn lên cột sống
  • Tập thể dục thường xuyên và đúng cách giúp tăng cường sức khỏe xương khớp.
  • Kiểm soát cân nặng ở mức hợp lý
  • Cân bằng cuộc sống, hạn chế stress và căng thẳng.
, ,

Có thể bạn quan tâm

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Fill out this field
Fill out this field
Vui lòng nhập địa chỉ email hợp lệ.
You need to agree with the terms to proceed

Menu