Đau nhức xương khớp

Đau xương khớp khi trời lạnh


38 lượt xem
Cẩm nang sức khỏe

Vậy đây là nguyên nhân khiến đau nhức xương khớp trở nặng hơn khi trời lạnh? Cách khắc phục và phòng ngừa bệnh tốt nhất là gì?

Vì sao đau nhức xương khớp vào mùa lạnh?

Theo y học cổ truyền

Thời tiết thay đổi là điều kiện thuận lợi để các yếu tố gây bệnh như gió, ẩm xâm nhập cơ thể. Nó lưu đọng lại ở các khớp xương khiến cho khí huyết lưu thông kém va gây đau ở các khớp.

Theo y học hiện đại

+ Do lưu thông máu kém

Khi trời lạnh máu lưu thông kém, khí lạnh vào da và làm mạch máu co lại. Nó cũng dẫn đến việc lưu ông dịch khớp chậm hơn. Từ đó dẫn đến máu nuôi khớp giảm đi, tổn thương sụn và mạch hoạt dịch khớp. Cuối cùng gây đau xương khớp.

Đau nhức xương khớp

Đau xương khớp khi trời lạnh là tình trạng phổ biến ở những người trung niên, cao tuổi

+ Rối loạn tuần hoàn trong cơ thể

Rối loạn tuần hoàn tại vị trí khớp, dịch khớp, đột nhớt máu, thay đổi vận mạch. Thêm tình trạng muối kết tủa do nồng độ hóa chất trung gian thay đổi. Đây cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh về xương khớp vào mùa lạnh.

+ Co rút gân cơ khớp: Độ ẩm tăng làm đông hoặc co rút gân cơ khớp. Khi đó, các khớp bị khô cứng, gây hạn chế vận động và đau khớp.

Biểu hiện đau nhức xương khớp vào mùa lạnh

  • Đau nhức xương khớp

Rất nhiều người cứ mỗi khi trời lạnh là khớp gối đau, lưng đau, cổ đau…Cảm giác đau nhức trong xương. Thậm chí là sưng, đỏ, tê và đau không hoạt động được.

  • Khớp kêu lục cục

Cảm giác như kiến bò và các khớp phát ra các tiếng lục cục mỗi khi trở trời, nhất là khớp gối.

  • Cứng khớp

Tình trạng sáng ngủ dậy các khớp bị cứng lại, co duỗi khó khăn. Người bệnh phải từ từ xoa bóp, vận động một lúc mới có thể co duỗi, đi lại bình thường được.

đau nhức xương khớp

Mỗi khi trời chuyển lạnh làm co cứng khớp, co duỗi khó khăn

Những ai bị khớp mạn tính, tình trạng các khớp đau nhức càng trở nên rõ rệt hơn.

Khắc phục đau nhức xương khớp vào mùa lạnh như thế nào?

Đau xương khớp mùa lạnh làm người bệnh thấy đau nhức, tê buốt chân tay, cột sống. Ảnh hưởng tới công việc và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.

+ Xoa bóp: xoa bóp các vùng bị đau bằng các loại rượu thuốc tự ngâm từ thảo dược của Tâm Phát.

+ Chườm nóng: Sử dụng các loại cây có sẵn trong vườn như ngải cứu, lá lốt để chườm

+ Tắm nước nóng: Vào mùa lạnh nên luôn luôn tắm nước nóng và không nên tắm quá lâu

+ Sử dụng thuốc nam từ thảo dược trị xương khớp Tâm Phát

đau nhức xương khớp

Sử dụng thảo dược thiên nhiên trị bệnh xương khớp

Phòng ngừa đau xương khớp mùa lạnh

  • Luôn giữ ấm cơ thể
  • Giữ ấm cơ thể nhằm tránh các bệnh về đường hô hấp, nhiễm khuẩn, suy giảm hệ miễn dịch.
  • Nghỉ ngơi hợp lý

Nhằm giảm áp lực cho khớp trong thời gian dài. Đồng thời, cũng tránh ngồi quá lâu 1 tư thế làm tê cứng, đau mỏi các khớp.

  • Chế độ dinh dưỡng hợp lý
  • Ăn uống đủ chất, duy trì cân nặng hợp lý giúp phòng ngừa các bệnh về xương khớp hiệu quả.
  • Uống nhiều nước, ăn các thực phẩm giàu canxi, vitamin D, C…
  • Tập luyện đều đặn

Khi bị đau xương khớp nên duy trì vận động để tăng cường máu nuôi dưỡng và bôi trơn dịch khớp.

  • Dùng thuốc hợp lý

Các bệnh lý về xương khớp nên sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên thay vì thuốc tây. Hạn chế tối đa sử dụng các loại thuốc giảm đau.

đau nhức xương khớp

Người bệnh xương khớp nên sử dụng thuốc tây hợp lý trong điều trị bệnh

Đau nhức xương khớp vào mùa lạnh gây ra những khó khăn, bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày. Do đó, khi thấy có những triệu trứng đau xương khớp, người bệnh cần đi khám. Nhằm sớm tìm ra bệnh và có phương pháp điều trị kịp thời.

, ,

Có thể bạn quan tâm

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Fill out this field
Fill out this field
Vui lòng nhập địa chỉ email hợp lệ.
You need to agree with the terms to proceed

Menu