đau các khớp ngón tay

Tuyệt đối không chủ quan khi bị đau các khớp ngón tay


81 lượt xem
Cẩm nang sức khỏe

Đau các khớp ngón tay có phải là biểu hiện của bệnh không? Đâu là cách điều trị đau khớp ngón tay hiệu quả nhất? Bài viết này sẽ cho các bạn câu trả lời.

Đau các khớp ngón tay là biểu hiện của bệnh gì?

Đau khớp ngón tay gặp ở rất nhiều người. Nhưng tình trạng đó chỉ là đau thoáng qua hay tần suất liên tục. Nếu các cơn đau xuất hiện liên tục thì bạn cần phải lưu ý.

Nếu các cơn đau thoáng qua thì có thể do bạn lao động nặng hoặc gõ máy tính quá lâu. Nhưng các cơn đau thường xuyên rồi gia tăng mức độ, lan ra toàn bộ tay. Thậm chí có thể dẫn đến sưng tấy khiến bạn đau đớn. Điều này ảnh hưởng nhiều đến đời sống hàng ngày của người bệnh.

đau các khớp ngón tay

Không nên chủ quan khi có triệu chứng đau khớp ngón tay

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này có thể do một số bệnh lý sau:

+ Thoái hóa khớp ngón tay hoặc thoái hóa đốt sống cổ cũng có thể khiến cho tay bị đau

+ Viêm đa khớp dạng thấp

+ Thiếu canxi, loãng xương

+ Loạn dưỡng cơ bắp

+ Hội chứng ống cổ tay

+ Hội chứng De Quervain

+ Đa xơ cứng

+ Các khối u lành

Điều trị bệnh đau các khớp ngón tay

Vật lý trị liệu

Đây là một trong những phương pháp điều trị đau khớp ngón tay. Những người bệnh nhẹ sẽ thấy sự chuyển biến tích cực thể hiện rõ rệt khi áp dụng phương pháp này.

Không chỉ đau khớp ngón tay mà những ai bị thoái hóa các khớp cũng có thể áp dụng vật lý trị liệu. Hoặc kết hợp phương pháp này với việc dùng thuốc cũng rất hiệu quả mà không lo sự tương tác giữa chúng.

đau các khớp ngón tay

Các bài tập vật lý trị liệu cho các khớp ngón tay

Các bài tập vật lý trị liệu bao gồm :

Bài tập luyện tâm cử động

Dùng bàn tay còn lại nắm lấy ngón tay bị đau sau đó nắn thẳng ngón tay. Tiếp tục, từ từ bẻ gập ngón tay vào trong lòng bàn tay.

Bài tập duỗi căng ngón tay

Trước hết bạn cần đặt bàn tay lên bàn sau đó nâng từng ngón tay lên rồi hạ xuống. Bài tập này rất tốt trong việc điều trị đau các khớp ngón tay.

Bài tập tăng sức nắm

Nắm chặt lòng bàn tay mà có ngón tay bị đau sau đó thả tay tự nhiên. Hoặc bạn có thể cho vào lòng bàn tay những đồ vật nhỏ vừa tay cầm. Bài tập này hiệu quả tích cực với những người mới bị đau.

Những lưu ý đối với người bệnh đau các khớp ngón tay

Để phòng ngừa cũng như điều trị tình trạng đau khớp ngón tay thì ngoài sử dụng thuốc, luyện tập… người bệnh nên lưu ý :

+ Hạn chế các công việc nặng nhọc như mang vác, xách đồ nặng hay các công việc thường xuyên dùng đến khớp ngón tay.

+ Không để tay ở một tư thế quá lâu, gõ máy tính hay cầm nắm vật gì đó trong thời gian dài.

+ Nên bổ sung các loại rau xanh giàu vitamin C cũng như các loại thực phẩm giàu canxi, omega 3. Các loại này có tác dụng hỗ trợ điều trị khớp. Các thực phẩm phổ biến như súp lơ, bí đỏ, cá hồi, cá thu, các loại hạt…

+ Hạn chế thịt đỏ, các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, hạn chế muối, đường

+ Thường xuyên luyện tập, nhất là các khớp ở khu vực cổ tay và ngón tay.

+ Sử dụng các bài thuốc nam có tác dụng điều trị các bệnh về xương khớp.

Hết đau các khớp ngón tay với bài thuốc Nam Tâm Phát

Người bệnh có các vấn đề về đau khớp ngón tay nên sử dụng ngay bài thuốc Nam Tâm Phát.

Với các thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên theo công thức gia truyền giúp điều trị tận gốc tình trạng đau khớp ngón tay.

Bài thuốc rất an toàn, không có tác dụng phụ khi sử dụng và giá thành rất rẻ. Mọi người đều có thể sử dụng được

Để rõ hơn về bài thuốc mọi người xem Tại Đây.

Liên hệ tư vấn chi tiết : 0983 312 812/0945 312 812.

, ,

Có thể bạn quan tâm

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Fill out this field
Fill out this field
Vui lòng nhập địa chỉ email hợp lệ.
You need to agree with the terms to proceed

Menu